Kanker Testis – Olympian Mengungkapkan Cara Mengelola Diagnosis, Perawatan

Perenang Nathan Adrian tidak asing dengan tantangan—ada banyak dari mereka yang sedang dalam perjalanan untuk berenang di tiga pertandingan Olimpiade dan mendapatkan delapan medali Olimpiade. Namun pada Desember 2018, pada usia 30 tahun, ia menghadapi tantangan baru: diagnosis kanker testis. “Hidup, seperti berenang 100 gratis, bisa datang pada Anda dengan keras dan cepat karena Anda tidak selalu bisa melihat siapa, atau apa yang mungkin mengejar Anda,” ia memposting di Instagram setelah diagnosis. Kanker itu ditangkap dan diobati. Di sini, Adrian berbagi bagaimana menjalani diagnosis dan pengobatan dan apa yang harus diketahui setiap pria tentang kanker testis—jenis kanker ganas yang paling umum pada pria berusia 20 hingga 40 tahun.

Saya terbiasa beroperasi dalam sedikit waktu. Hanya seperseratus detik telah menentukan warna medali saya dan posisi saya di podium. Kecepatan dan kekuatan dan kekuatan adalah fokus saya. Dedikasi dan tekad menerangi jalan. Tetapi ketika saya didiagnosis menderita kanker, jam itu bukan milik saya dan tidak berada di ujung jalur. Tidak ada medali emas dan tidak ada sorak-sorai penonton. Tidak ada kerja keras yang bisa mengubah apa yang saya hadapi. Dan tidak ada yang terjadi secepat yang saya inginkan.

Pada tahun 2018, saya melihat salah satu testis saya terasa berbeda—lebih keras, bengkak dan terasa sakit. Dan itu bukan rasa sakit yang menyiksa. Itu hanya, dalam skala satu sampai sepuluh, mungkin lima atau enam. Sungguh, sesuatu yang bisa dengan mudah Anda abaikan. Tetapi karena pembengkakan dan kekerasan tidak hilang setelah sekitar seminggu, saya tahu ada yang tidak beres. Saya pergi ke dokter, dan dia ingin mengirim saya hari itu untuk tes diagnostik.

Saya tidak bisa masuk untuk USG sampai keesokan paginya. Teknisi ultrasound cukup pintar, tetapi mereka tidak diizinkan untuk benar-benar membaca ultrasound untuk Anda. Anda hanya dapat menonton mereka. Mereka melihat USG, mendapatkan gambar mereka dan Anda mencoba membaca mata mereka saat mereka berkata, “Saya tidak bisa memberi tahu Anda.” Saya harus menunggu ahli radiologi membaca dan kemudian memanggil dokter saya. Sore itu, saat saya sedang berlatih renang, dokter saya menelepon dan berkata, “Ini adalah massa yang tervaskularisasi.”

Saya didiagnosis menderita kanker.

Menunggu, menunggu, dan bergerak maju

Hal pertama yang saya lakukan? Praktik. Saya memiliki pikiran single-track. Saya ingin mencapai apa yang saya mulai lakukan. Setelah itu, semuanya terasa begitu lama, seperti menunggu. Saya harus menemui dokter spesialis, menentukan perawatan, menjadwalkan operasi dan menunggu hasil lab. Menunggu, dan menunggu dan menunggu. Dan selama itu, saya masih memikirkan pertandingan 2020 di pikiran saya.

Kanker benar-benar membuat Anda turun beberapa tingkat dengan sangat cepat. Saya merasa seperti berada di tempat tertentu, dan itu berhasil berenang. Saya stres sendiri tentang tampil di dalam air. Tampaknya sangat bodoh sekarang, tetapi ketika Anda berada di dalamnya dan ketika Anda melakukannya, itu adalah hal yang paling penting di dunia. Anda khawatir tentang berapa jam tidur yang Anda dapatkan dan apakah itu akan membuat Anda lebih lambat. Anda memikirkan asupan protein dan nutrisi Anda. Kami diajari dan dilatih untuk benar-benar peduli dengan hal-hal marginal itu karena mereka benar-benar bertambah. Medali emas saya di tahun 2012 hanya seperseratus detik. (Cari tahu lebih banyak tentang kehidupan dan renang Adrian di sini.)

Dan begitu saja, tidak ada yang penting. Saya sangat detail dan merawat tubuh saya dengan sangat baik, dan kemudian itu seperti mengkhianati saya. Setelah operasi, saya kembali ke titik awal dalam pelatihan saya.

Saya terbiasa berenang atau berlatih lima jam sehari. Dan di sini saya hanya duduk di rumah, memulihkan diri, memutar-mutar ibu jari saya, merasa seperti membuang-buang waktu. Tidak ada yang lebih memicu kecemasan daripada perasaan seperti saya mandek.

Saat itu, saya dan seorang teman memutuskan untuk berinvestasi memiliki kolam renang. Itu adalah penyelamat hidup untuk fokus pada itu. Rasanya seperti ada pertumbuhan yang datang dalam hidup saya—karena itu tidak terjadi di kolam. Sangat penting untuk menyadari bahwa ada beberapa hal dalam hidup yang tidak dapat Anda kendalikan.

Dalam renang, saya tidak bisa mengontrol apa yang dilakukan orang lain di jalur lain. Saya hanya bisa mengontrol apa yang saya lakukan. Ketika saya berusia 13 tahun, ada anak lain yang selalu saya sukai, dan saya tidak melihatnya selama mungkin satu tahun. Lalu tiba-tiba, dia ada di sana dan dia memiliki janggut yang lebat dan otot bisep yang besar ini.

Semua dalam satu tahun. Dan, tentu saja, saya berpikir betapa tidak adilnya itu. Dia menghancurkanku di dalam air. Tapi itu bagus. Itu adalah salah satu hal terbaik yang pernah terjadi pada saya. Momen dan pelajaran seperti itu benar-benar penting. Dan itulah yang saya rasakan tentang kanker.

Pikiranmu juga penting

Saya tidak ingin menghabiskan waktu bertanya-tanya mengapa saya terkena kanker. Siapa yang memilih saya untuk melewati ini? Saya tidak ingin duduk-duduk dan bertanya-tanya bagaimana hal itu terjadi pada saya. Ini adalah apa yang terjadi pada saya. Dan saya harus menjaga diri saya di masa sekarang. Saya hanya mengambilnya selangkah demi selangkah. Itu yang perlu saya lakukan. Saya berhati-hati untuk menghabiskan waktu bersama orang-orang yang saya cintai—hanya untuk hadir bersama mereka. Perusahaan itu sangat penting. Kalau tidak, saya akan pergi ke tempat-tempat gelap. Saya mengenali itu. Sebagai seorang pria, Anda harus ingat kesehatan mental sangat penting. Saya harus tumbuh atau bergerak maju dalam beberapa cara. Bergerak maju harus menjadi hal yang spesifik bagi Anda. Anda harus mengetahui nilai-nilai Anda dan apa yang memenuhi nilai-nilai itu dengan cara yang sehat.

Kesehatan mental Anda adalah kesehatan fisik Anda, dan kesehatan fisik Anda adalah kesehatan mental Anda. Semuanya terhubung—sistem saraf Anda dan sistem otot Anda. Semuanya bekerja sama. Teruslah bergerak maju, bahkan jika Anda tidak menyukainya pada beberapa hari. Saya telah mengalami hari-hari itu. Lakukan sesuatu untuk membantu diri Anda sendiri—apakah itu meditasi kesadaran atau hanya meluangkan waktu untuk mengingat apa yang Anda rasakan hari ini atau jika tubuh Anda lelah. Bagaimana Anda sampai di sana, dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mencapai tempat yang Anda inginkan? Itu bisa dalam kinerja kerja Anda. Itu bisa di ruang angkat beban, di kolam renang atau apa pun yang penting bagi Anda.

Nathan Adrian berkompetisi pada tahun 2021, bertahun-tahun setelah diagnosis.

Andy LyonsGambar Getty

Apa yang perlu diketahui semua pria tentang kanker testis sekarang?

Anda harus tahu pikiran Anda, dan Anda harus tahu tubuh Anda. Saat kita melewati Bulan Kesadaran Kanker Testis di bulan April, kenali diri Anda. Tahu kapan ada yang tidak beres. Jangan menunggu untuk memeriksanya—segalanya menjadi jauh lebih rumit saat Anda menunggu.

Kanker testis dapat diobati. Kami sampai di sini karena penelitian kanker. Tiga puluh atau empat puluh tahun yang lalu, saya tidak akan mendapatkan hasil ini. Operasi saya akan jauh lebih rumit, dan saya kemungkinan akan menjalani radiasi dan akan menyilangkan jari saya. Tidak seperti itu hari ini.

Saya adalah duta besar untuk Yayasan V. Tempat-tempat seperti V Foundation for Cancer Research banyak berubah di bidang kanker. Saya pikir Yayasan V itu istimewa: Seratus persen dari uang yang mereka kumpulkan digunakan untuk mendukung para peneliti yang melakukan pekerjaan untuk membuat kanker dapat diobati.

Saya kembali ke kolam renang, dan saya memiliki istri yang luar biasa dan putri berusia satu tahun. Saya tidak pernah mengabaikan kesehatan mental atau fisik saya – saya menghargainya setiap hari dan fokus pada peningkatan dengan cara apa pun yang saya bisa. Kecepatan telah membantu saya memenangkan medali emas. Dan penantian yang terpaksa saya lakukan mengajari saya kesabaran dan disiplin dengan cara baru.

Saya terus bergerak maju.

Konten ini dibuat dan dikelola oleh pihak ketiga, dan diimpor ke halaman ini untuk membantu pengguna memberikan alamat email mereka. Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang ini dan konten serupa di piano.io