Mantan Saya Mengatakan Saya Buruk dalam Seks & Menghancurkan Kepercayaan Diri Saya

Saya Zachary Zane, seorang penulis seks dan pelacur etis (cara yang bagus untuk mengatakan bahwa saya tidur dengan banyak orang, dan saya sangat, sangat terbuka tentang hal itu). Selama bertahun-tahun, saya memiliki pengalaman seksual yang adil, berkencan dan tidur dengan ratusan orang dari semua jenis kelamin dan orientasi. Dengan melakukan itu, saya telah belajar satu atau dua hal tentang menavigasi masalah di kamar tidur (dan banyak tempat lain, TBH). Saya di sini untuk menjawab pertanyaan seks Anda yang paling mendesak dengan saran yang menyeluruh dan dapat ditindaklanjuti yang tidak hanya “berkomunikasi dengan pasangan Anda”, karena Anda sudah mengetahuinya. Tanyakan apa saja—secara harfiah, apa saja—dan saya akan dengan senang hati Menjelaskannya.

Untuk mengirimkan pertanyaan untuk kolom berikutnya, isi formulir ini.


Sayang Jelaskan,

Saya berkencan dengan seorang gadis selama satu tahun. Dia adalah pasangan seks pertama saya. Saya gagal pada tiga upaya pertama saya untuk berhubungan seks, jadi hubungan seksual tidak terjadi. Dari upaya keempat, kami hanya melakukan foreplay, dan saya tidak cukup untuk membuat dia cum, tapi dia bilang aku baik, dan jika saya hanya pergi sedikit lebih lama, dia akan cum. Baru-baru ini, dia putus dengan saya mengatakan bahwa saya buruk dalam seks. Dia kemudian memberi tahu saya bahwa segera setelah kami putus, dia terhubung dengan korek api Bumble. Dia menelepon saya untuk mengatakan bahwa dia melakukan hubungan seks yang hebat dengannya dan bahwa seks kami sangat buruk.

Saya sangat mencintainya dan berpikir dia akan mendukung saya dan mendukung saya untuk menjadi lebih baik dalam berhubungan seks, tetapi sebaliknya, dia sekarang menelepon untuk menggosok wajah saya bahwa saya buruk. Dia telah membunuh harga diri saya, dan saya merasa sangat buruk dan tertekan. Bagaimana saya bisa mengatasinya?

—Yang Terburuk dalam Seks

.


Sayang Terburuk di Seks,

Hal pertama yang pertama, mantan Anda bersikap kejam yang tidak perlu. Komunikasinya yang berkelanjutan tidak meningkatkan kesehatan mental Anda atau membuat Anda lebih percaya diri secara seksual; semua dia melakukannya menuangkan garam pada luka Anda. Jadi blokir dia. Aku akan menunggu.

Semua selesai? Besar. Ayo lanjutkan. Saya mengerti mengapa harga diri Anda ada di tempat sampah. Milik saya juga. Saya tidak memiliki cara untuk menentukan seberapa “baik” Anda di tempat tidur, tetapi apa yang saya bisa katakan dengan pasti bahwa pengalaman seksual pertama Anda tidak harus mendikte sisa kehidupan seks Anda. Faktanya, pengalaman pertama kebanyakan orang pada umumnya adalah omong kosong. Pertama kali saya mencoba berhubungan seks, saya tidak bisa menahan diri, melarikan diri dari rumah pacar saya dengan malu, dan terus menangis sepanjang perjalanan pulang dengan mobil. Lihat aku Sekarang! Saya seorang penulis seks sialan yang telah memuaskan seks dengan ratusan orang.

Saya ingin membingkai ulang cara Anda berpikir tentang hal ini. Mari BERSEMANGAT, karena Anda akan memulai perjalanan luar biasa untuk mengasah keterampilan seks Anda. Omong-omong, beberapa orang terlalu bangga untuk melakukan penelitian tentang topik tersebut, jadi Anda sudah berada di depan permainan hanya dengan membaca sisa kolom ini. Pergi kamu!

Mulailah dengan mendidik diri sendiri. Ada banyak sumber luar biasa tentang membangun kepercayaan diri, berbicara secara terbuka tentang seks, merangkul keinginan Anda, dan meningkatkan kesenangan. (Bolehkah saya menyarankan buku yang saya tulis bersama, Kesehatan Pria Terbaik. Seks. Ever.: 200 Jawaban Jujur, Lucu, & Ramah Tentang Mendapatkannya?)

Kesehatan Pria Terbaik. Seks. Pernah.

Saya juga merekomendasikan beberapa kursus online, seperti Pikiran bertiup lisan kursus online, yang akan mengajari Anda cara menyenangkan pasangan menggunakan tangan dan mulut. Kesenangan pendidik Luna Matatas menawarkan berbagai kursus online, mulai dari Dominasi dan ketundukan hingga kepercayaan diri dan pembicaraan kotor. (Harap diperhatikan bahwa setiap tautan mengarah ke artikel di Kesehatan Pria kami telah menulis tentang topik. Baca juga.)

Pelajari apa yang terasa baik untuk Anda juga. Semakin Anda terbiasa mengalami kesenangan dalam pikiran dan tubuh Anda sendiri, semakin besar kemungkinan Anda akan dapat menyesuaikan diri dengan momen ketika akhirnya bermain dengan pasangan lagi. “Ketika seseorang memberi tahu Anda bahwa Anda tidak pandai dalam sesuatu, mudah untuk terpaku pada teknik dan kinerja, tetapi Anda mungkin akan lebih baik menyesuaikan diri dengan koneksi dan kesenangan daripada mengkhawatirkan bagaimana Anda mengukurnya,” kata Dr Jessica O’ReillyPakar seks & hubungan We-Vibe.

Dr. Jess menyarankan agar Anda “menghabiskan waktu untuk mengenal hasrat, respons, dan nilai seksual Anda sendiri. Apa yang terasa baik bagi Anda? Bagaimana tubuh Anda merespons jenis sentuhan tertentu? Bagaimana Anda merespons rangsangan visual dan aural? Catat tanggapan Anda, dan jangan menilai diri sendiri.”

“Begitu Anda berbagi, mereka akan tertarik untuk membagikan apa yang mereka sukai—sehingga membuka jalan bagi Anda untuk menyenangkan mereka.”

Saya merekomendasikan membaca Pria Multi-orgasme: Rahasia Seksual yang Harus Diketahui Setiap Pria. Sementara, ya, seluruh tujuan buku ini adalah untuk membantu Anda menjadi multi-orgasme, caranya Dapatkan ada melalui fokus pada tubuh Anda, pola gairah Anda, dan pernapasan.

Adapun kapan Anda akhirnya dengan pasangan seks baru? Biarkan mereka tahu bahwa Anda merasa sedikit gugup. Jika Anda berdua berbicara secara terbuka tentang seks, katakanlah, sambil minum-minum, itu mungkin saat yang tepat untuk berbagi. Anda dapat mengatakan sesuatu seperti, “Saya pernah mengalami beberapa pengalaman seksual negatif dengan seks di masa lalu, jadi saya sedikit gugup untuk berhubungan seks lagi.” Jika tidak ada kesempatan organik untuk menunjukkan kegugupan Anda sebelum Anda pergi ke kamar tidur, beri tahu mereka begitu jelas bahwa Anda akan berhubungan seks (yaitu, saat Anda melepas pakaian). Kemudian, beri tahu mereka apa yang bisa mereka katakan dan lakukan (atau tidak katakan dan tidak lakukan) untuk membuat Anda nyaman. Anda akan tahu jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini karena Anda telah membaca dan menghabiskan beberapa bulan terakhir dengan fokus pada tubuh dan kesenangan Anda! Setelah Anda berbagi, itu akan membuat mereka berbagi apa mereka adalah ke—sehingga membuka jalan bagi Anda untuk menyenangkan mereka.

Terburuk dalam Seks, Anda bukanlah yang terburuk dalam seks—hanya karena fakta bahwa Anda ingin menjadi lebih baik dalam seks. Dan kau bisa. Seperti yang dikatakan Dr. Jess, “Ketahuilah bahwa kekasih yang baik dibuat—bukan dilahirkan—agar Anda selalu dapat berkembang!”

Konten ini dibuat dan dikelola oleh pihak ketiga, dan diimpor ke halaman ini untuk membantu pengguna memberikan alamat email mereka. Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang ini dan konten serupa di piano.io